Aunque la temporada alta, en cuanto a celebración de bodas se refiere, es la primavera y el verano, la realidad es que se celebran bodas durante todos los meses del año. Estrenamos estación y en el otoño cuando nos imaginamos una boda lo hacemos siempre con tintes románticos, bodas íntimas, donde predominen los colores amarillentos y naranjas de la naturaleza en esta fecha. Pero una boda otoñal no tiene por qué ser excesivamente seria o aburrida. Una idea muy divertida que he leído por ahí es hacer coincidir tu boda con la fiesta de Halloween e introducir dentro de la decoración un guiño simpático como por ejemplo en la tarta o bien colocando calabazas como elemento decorativo.

Si buscamos inspiración en bodas de otoño encontramos imágenes tan sugerentes como este pastel adornado con hojas y frutos

o este centro de mesa con manzanas rojas y combinado con los ocres y dorados 

Lo importante de todo esto es que con pequeños detalles, la fiesta que rodea a un día tan importante adquiere un toque personal que la hace diferente de las demás.

Fuente: stylemepretty, azulychocolate

Esta semana en #QueMeCuentas volvemos al gym. Y es que, tras el verano puede ser que hayas cogido algún que otro kilo de más. Además no hace falta decir que la práctica de ejercicio es fundamental para el equilibro de cuerpo y mente. Está claro que la práctica de hacer ejercicio tiene unos beneficios incalculables.  Reducción de enfermedades cardiacas, cardiovasculares y  musculares… El ejercicio es vida.

Hoy en Vive Avilés queremos mostrarte Paidesport uno de los gimnasios referencia en la comarca. Olvídate de las peleas por conseguir aparatos en el gimnasio, instalaciones deficientes y del aparcamiento. Y es que, además de todo esto Paidesport te ofrece las últimas novedades en técnicas deportivas. ¡¡Comenzamos!!

Un centro único, ya que dentro de sus servicios podrás encontrar zona de actividades deportivas con piscina incluida, zona de estética donde poder optar por tratamiento faciales y corporales con las técnicas más innovadoras y servicios adicionales como rayos U.V.A o solarium al aire libre como zona de relax y disfrute de un paisaje excepcional.

En cuanto a la actividad deportiva (que es lo que hoy nos interesa) podrás elegir entre dos formatos:

1. Sala fitness con posibilidad de entrenador personal si lo tuyo es ir por libre.

2. Actividades en grupo. Nuestras preferidas, además tienes para todos los gustos.

Para bailongas: Nos gusta el ejercicio, a la vez que disfrutamos y es que no hemos podidio resistirnos a la técnica que ha revolucionado el mundo, ZUMBA.Una fusión de ritmos latinos que combina con ejercicios fáciles de seguir. La clase se convierte en toda una fiesta, puedes comprobarlo en este vídeo. ¡¡A bailar!!

Para las más guerreras: Body Combat. Una sesión que combina el aerobic con movimientos de artes marciales. Realmente es un ejercicio completo de todo el cuerpo. Su éxito radica en una fuerte dosis de adrelina en sus movimientos, lo que te ayudará a salir totalemente relajada. Además es una  técnica especialmente indicada para bajar peso. Eso si, no está recomendada para todos los públicos y se necesita de una base de resistencia.

Para las más espirituales: Biozen & Yoga. La primera de ellas combina diferentes movimientos relacionados con disciplinas de cuerpo y mente. Yoga, es bien conocida por todos. Son muchos los adictos a esta práctica que te asegura un estado de relajación total a la vez que fortaleces la masa muscular y el control postural a través de ejercicios y sensaciones agradables. Una de las técnicas feticha de nuestras celebrities.

Porque hacer ejercicio no está reñido con pasar un buen rato. Tan sólo tienes que elegir tu Centro que te ofrezca  y te asesore sobre tu elección. El Centro Paidesport se encuentra situado en el C.C.Parqueastur (c/Pedrero s/n, Trasona). Puedes informarte de todo a través del siguiente número de contacto: 985575479. También a través de su web: http://www.astur.paidesportcenter.com/

¡¡Y por ese cuerpo serrano!!